تحقیقات نشان داده که ورزش روزانه تاثیر زیادی بر سطح یادگیری ما دارد و می‌تواند توجه و تمرکزمان را افزایش بدهد.

خب اگر تا امروز به خاطر درس خواندن و مطالعه‌ی زیاد، چندان به ورزش علاقه‌مند نبودید یا ورزش کردن را چندان جدی نمی‌گرفتید، وقتش است که از یک دریچه‌ی دیگر به ورزش نگاه کنید.